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       随着中国功夫在世界范围内的传播,现在生活中喜爱武术的人也有很多。一部分人是为了追求自己的武术梦想而选择了学习功夫;还有一部分人则是因为自身受了欺辱、挨了拳头、心灵受到创伤,或者有的人胆小、懦弱、缺乏勇气、生活受到压迫,防身治病等若干原因而要学习中国功夫。中国功夫的典型代表就是少林功夫,因此很多人都来到少林功夫的发源地——河南嵩山少林寺学习武术。(嵩山少林寺武僧团培训基地学员“武”出我人生
嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在训练场上认真学习少林功夫
图:嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在训练场上认真学习少林功夫

  在很多国人的刻板印象里,武术一般都是男孩子才能练就的,因此很多喜欢武术的女孩子都不能实现自己的梦想。但是,谁说女孩子不适合武术的?嵩山少林寺武僧团培训基地的武术教练说,学武首先是可以锻练人的意志,坚强信念,同时对心理素质,道德的培养都有很大的好处。其次,可以增加你的智慧,在练习中增长智慧,锻炼你的反应能力和应辩能力;最后才是强身健体,在街头遇一到歹徒,英雄救美,制服几个小流氓肯定不在话下。少林功夫在一定距离内瞬间可以先发制人于无形,速度之快且力大无比,能在短时间内让你力量和速度增长五倍以上。教练是手把手传授;不怕你懒,不怕你弱,只要你进入了金刚就迈进了学武成功的第一步!
 嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在训练场上认真学习少林功夫
图:嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在训练场上认真学习少林功夫

  在学习武术之前,很多同学会问,“学武是不是很辛苦”,学武并不苦,因为嵩山少林寺武僧团培训基地的教练和老师非常有责任心,传功过程中会亲自示范,传授你功夫,你就是问千遍,教练也会耐心解答,从不会有怨言,这是教练的职责所在!课下还会和大家在一起娱乐,放松身心,武术和娱乐结合。另外,在学习武术之前,我们首先要树立起坚强的意志,练武不能三天打鱼两天晒网,要冬练三九,夏练三伏,持之以恒地坚持下去,再者就是要选择适合自己的学校,拜一位技高师傅传授技艺。武术的练习是从基本功开始的,先进行踢腿、力量,速度等训练过程,然后再进行武术训练,这一过程的时间较为长久,也是最长功夫的时期。之后还要进行实战、对练、技击、摔跤、空翻等方面的练习,来提高实际格斗水平。在此基础上还要进行各种功法的训练,“练武不练功,到老一场空”,此项环节为重中之重,千万不可懈怠。
嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在训练场上认真学习少林功夫
图:嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在训练场上认真学习少林功夫

  女孩子学武并不是不可能,嵩山少林寺武僧团培训基地的女生功夫就很棒,无论是实战,摔跤,擒拿,套路,样样学的有模有样,学武对女生而言除了防‘色狼’外,还可以增加你的气质和心里素质,这也是你步入社会的另一种生存技能。

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