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少儿习武是身体和人格的双重培养
发布时间: 2015/11/20 3:43:40  发布来源:未知   阅读人数:
        嵩山少林寺武僧团培训基地讲现在只要提到武术,人们最先想到的就是武侠小说、电影,或者是成龙、释小龙、李小龙等一系列的武打明星,但中国武术到底是什么,可能就没有多少人能够真正了解。现在越来越多的家长意识到武术的健身强体作用,也愿意送孩子来武术学校学习武术。但对孩子学习武术,诸多家长还是有很多疑问。这里就是对儿童如何学习武术、武术对儿童的成长作用进行阐述。

图:嵩山少林寺武僧团培训基地的少儿在学校的练功场上认真学习少林功夫的基本功。

        首先就是要明确学武的目的。父母让孩子学习武术多是从健身、防身的角度出发,但如果孩子认为学武术单单就是为了多吃饭、少生病、不受欺负,就很难领略到中华武术的博大精深。因此,家长应该让孩子知晓武术的丰富内涵和精神思想,这样会更有利于孩子了解武术,培养兴趣,从而提高学习质量。另外,还应告诫孩子,在学习武术后不能以强欺弱,更不能欺负弱小同学,以显武艺高强。

        其次就是循序渐进。孩子学习武术要遵循由易到难的规律,初学武术的孩子学习能力和运动能力都不高,因此要从简单的套路开始学习,不可操之过急。待基本功打好以后,再为孩子选择合适的项目练习。

图:嵩山少林寺武僧团培训基地的少儿在学校的练功场上认真学习少林功夫的基本功。

        最后就是需养成正确的姿势。对初学武术的孩子来说,由于骨骼没有发展完善,具有很大的可塑性,正确的姿势显得尤为重要。如果孩子在平时养成了驼背或脊柱前弯的习惯,胸部就会发生畸形,影响身体健康。

        因此嵩山少林寺武僧团培训基地讲少儿学习武术并不一定要在武术上有所造诣,而是要通过武术建立完整的人格。例如:武术的每一个动作,都要有手、眼、身法、步的配合,在训练过程中孩子的柔韧性、协调性、速度、力量、爆发力等都能得到锻炼。

        当然这当中必然会出现许多次的失败,就是在这些失败当中才能真正培养出克服困难的坚强品质。成功过后的喜悦,能使孩子看到自己的进步,提高勇气与自信。扩展阅读: 嵩山少林寺武僧团培训基地:武术学习的独特要求
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