少林武术是中华传统武术的重要组成部分，起源于河南嵩山少林寺因而得以此名。嵩山少林寺方丈释永信法师说，少林功夫现在是国家级的非物质文化遗产，现在保留下来能练的套路有几百种。少林功夫中包括的拳法、器械，还有功法和养生等是一个很庞大的功夫体系。

                                                                         
　　“天下功夫出少林”，因而少林功夫备受武术爱好者的青睐，每年都有许多武术爱好者来少林寺学武。少林功夫有72绝技，擒 拿、格斗、卸骨、点穴、气功等各类功法156套。据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六硬功、三十六柔功，又称三十六外功、三十六内功，均在少林门中秘 传，但无详细文学记载。现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林功夫的总称，与“擂台”、“机关木人”等常在传说和近代的武侠小说中被称作神功，使其 在神秘的面纱背后难现“庐山真面目”。
                                                                          
　　据了解，少林七十二艺练功之要旨，固在乎强健体魄，坚筋肉，却内邪，御凌侮，然而非空言所能致 效者，必须认真从事练习，不荒不怠，而后能成。练软硬内外功夫有三要：一要深沉镇重，二要确实精当，三要节欲爱名。练功有五忌：一忌荒惰，二忌夸矜，三忌 躁急，四忌躐等，五忌酒色。练功有七伤：一近色伤精，二暴怒伤气，三思虑伤神，四善忧伤心，五好饮伤血，六懒惰伤筋，七躁急伤骨。知此三要、五忌、七伤， 始足与言练功。练功之法可分为数期，最初一步，先练皮肉；次则进而练筋骨，皮肉筋骨既坚实；更进而练习各部之实力，实力既充；然后更进而练习运气，此法如 能任意往来，则大功成矣。练习何种功夫，必能速效也。
                                                                     
　　河南嵩山少林寺方丈指出，少林功夫是修行，是参禅。练“功 夫”的目的是为彻底改变一个人的品行素质，少林寺弟子的练武正是一种修行。伟大的中华民族一直向往文武双全，习文、习武是中国人的传统。作为少林寺弟子， 希望能够习武参禅，我们出家人追求的是智慧，追求的是力量。禅是代表一种智慧，武是代表一种力量，只要有智慧有力量，能够勇往直前，就会成就很多事情。