现在大多数家庭只有一个孩子，独生子备受家人的宠爱，很多孩子都存在生活自理能力差、缺乏锻炼，造成身体素质低、动手能力差等毛病。
　　现在国家提倡青少年儿童练习武术以强身健体，被越来越多家长们认可，愿意把孩子送到登封嵩山少林寺武术学校锻炼身体，磨炼心志。

学习少林功夫课增强体质，我国大多数孩子是独生子女，是家庭中最宠爱的一员，除了优越的生活条件外，最缺少的是体能锻炼。而在登封嵩山少林寺武术学校，经过一段时间的武术训练，学生对气候变化的适应能力和抗病能力有所增强，发病率有所降低等。有些小朋友，在没有参加武术锻炼前，经常感冒，体质较弱。自参加武术课学习后，反应敏捷，饭量增加，体质明显增强。
　　通过在登封嵩山少林寺武术学校习武，“内磨心智，外练筋骨”，不仅让孩子们在成长中具有了健康的体魄，还可以从小养成锻炼的习惯。青少年儿童不同于成人，这是由青少年儿童自身的生理和心理条件所决定的。就如成人的注意力分散的时间频率一般为每十五分钟一次，而青少年儿童的注意力一般在短短几秒钟内就可达几次或者十几次。要想真正品味到点点滴滴锻炼身体，分分秒秒享受健康的乐趣，学习少林功夫既能让青少年儿童有聪明的头脑，又有健康的体魄。