我是个女孩子不过由于从小不注意坐立行走姿势，加上平常不运动，现在越来越胖，走起路来也是难看至极，班里好多同学都笑话我导致我现在是越来越没自信了。但是我的力气还算挺大的所以想通过练习少林武术来矫正一下身材，因此想问一下这个方法行得通吗？

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图：少林弘武中等专业学校的女学员在训练厅认真的学习着少林武术。

　　少林弘武中等专业学校的教练指出决定体型的两个重要因素是骨骼和肌肉。其中骨骼是体型的基础构成人体内部的支架；但肌肉却是体型的外在表现。骨骼有一部分呢是取决于先天遗传，不过更大程度上还是受制于后天的运动锻炼。因此要想有个好身材那就要从这两方面下功夫，加强锻炼。

 
图：少林弘武中等专业学校的女学员在训练厅认真的学习着少林武术。

　　少林武术是我国传统的武术运动从其运动特点来看要达到这一目的是完全可能的。例如少林拳类项目的多数动作由大肌肉群来参加活动，其幅度开阔关节活动范围较大，所以它能发展全身的肌肉力量、关节的灵活性和弹性以及脊柱柔韧性。另外，即使是相对柔和缓慢的动作也可能通过弧形动作使全身肌肉纤维都能参加活动，使肌肉拉长，匀称丰满，收缩有力，柔韧而富有弹性。

　　另外少林弘武中等专业学校是由少林寺承办，是少林寺旗下直属的功夫培训机构，由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫，年龄只要在4~18岁的青少年不论男女都可报名，经审核合格后即可录取入学。扩展阅读：寒假里少林弘武中等专业学校给学生家长的六个建议！