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武术训练对青少年身体成长发育有着怎样的影响呢?
发布时间: 2015/10/5 10:02:31  发布来源:未知   阅读人数:
        作为少林寺承办的正规青少年文武教学培训机构,嵩山少林寺武僧团培训基地每年都要迎接一大批的少儿学员。在 这些小学员里,有的是从小喜爱功夫,有的是崇拜影视剧里的功夫明星,但大部分家长还是为了让孩子能有一个健康的体魄,才送孩子来学习武术锻炼身体。嵩山少林寺武僧团培训基地的武术教练说,武术训练有利于孩子的成长发育,可是武术训练究竟对青少年身体成长发育有着怎样的影响呢?针对这个问题,嵩山少林寺武僧团培训基地的武术教练为大家揭开武术的奥秘。(嵩山少林寺武僧团培训基地优秀毕业学员的就业方向
嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在室内训练场演练武术套路
图:嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在室内训练场演练武术套路

   科学证明,青少年儿童正处于身心发育生长期,这种迅速发育成长使儿童的身心状态表现出极大的可塑性,而武术训练动作包括上、下肢各个部位的运动,并要求 集体的协同合作,有利于幼儿的模仿力、注意力等心理过程的发展,良好的身体素质为幼儿心理的正常发展提供了物质基础。调查发现,孩子经常参加武术锻炼:

  1、可使骨密质增厚,骨变的更粗壮和坚固,同时可增强关节的稳固性和灵活性;
嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在室内训练场演练武术套路
图:嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在一号训练场认真学习少林功夫

  2、改善肌肉的机能,提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力,提高柔韧性和协调性;
  3、可提高各内脏器官的功能,增强抵抗和免疫能力;

  4、改变不良的生活习惯和态度,培养其坚强的意志和高尚的品质以及机敏果断的应变能力。
嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在一号训练场认真进行训练前的热身
图:嵩山少林寺武僧团培训基地学员正在一号训练场认真进行训练前的热身

  综上所述,从小接受武术训练对少儿身心健康发展有着良好的促进作用。嵩山少林寺武僧团培训基地是少林寺旗下直属的青少年文武教育机构,主要招收4~18的青少年学员,由少林弟子亲自传授最正宗的少林功夫,欢迎广大喜欢少林武术的爱好者前来报名学习。
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