现在新时代的人们十分注重强身健体，所以练武的人也就越来越多。那新时代的武术又是什么意义呢？嵩山少林寺武僧团培训基地总结了几点：
        我们通常习武的首要目的是为了强身自卫。人不能在快要失去“人本”的时候才又想起人本！当下是太平盛世，武术真的就只剩下表演的意义了。我不赞同，中华武术和奥林匹克同样历史悠久、延绵不断，历经战火纷争等无数艰难曲折势如离原之草，蓬勃发展，是全人类的和平文化。对一个人来说，身体是第一的如果没有一个建康的身体，无论什么事都只是枉然，即便你有再多再大的理想和抱负都无法去实现。适逢盛世，我武威扬！在政府的支持和中国武协、国际武联的艰苦努力下，传统武术已迈向现代竞技体育并走向世界，成为亚运会、世界锦标赛正式比赛项目。国际武联已成为国际奥会成员，遍布世界五大洲。武术已具备成为奥林匹克运动会项目之条件。在现代生活中，习武强身可以让一个人拥有见义勇为的能力，可以磨炼一个人的意志，也教会一个人怎样在最艰难的环境中去学会生存和发展。
        追求“武功”并不等于赞赏暴力！真正习武之人首先就要讲“武德”，所谓“德精艺进”，它要求一个人在成为“强者”的时候，更应该以平常心态，学会宽恕和包容，讲究构筑“和谐社会”，武术的这一宗旨，这与当今的民主法治的社会潮流并不相悖。习武之人有个说法“外炼筋骨皮，内炼精气神”，又说“练拳不练功，到老一场空”，一个人是如此，一个社会、一个民族也未尝不是如此。具体地来说，武术的社会功用是精神层面的，最终还是要上升到文化层面上来。愿中国武术界几代人之梦想早日实现，愿世界各民族人民齐能领略、享受我中华武术之魅力！