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练拳的诸多益处
发布时间: 2015/6/18 9:41:11  发布来源:未知   阅读人数:
     很多人出于天性,一时热血沸腾,报名参加练拳,拜师学艺,但时间一久,渐失兴趣。坚持一词,仅见于他们口头。今天登封市嵩山少林寺武术学校为大家介绍一下练拳的好处。

      练拳能强筋壮骨、肌肉发达、精气神健旺。有了好的身体和精神,才能更加有精力投身于事业,可以行千里路,可以登高山。尤其站桩,可以使足下生根,不易摔倒。头脑灵活,反应敏捷。

                                                                               练拳的诸多益处
       经常练拳,可以使你吃饭更香,睡得更甜,精力充沛,工作更愉快,身心健康。每当三九,打几个崩拳,身上就出汗,半天气血澎湃,不畏寒冷。每当炎夏,静心练 拳,身上会出均匀的汗珠,摸上去微微沁凉,那种惬意也不是语言所能形容的。心烦意乱时,练练拳,很快会忘我,烦恼扔到身后,调整心态。习武究竟为了什么? 这个看似简单的问题,人们却难以给出最佳的答案。仁者见仁,智者见智,同的习武人群对习武的目标有着不同的见解。有的人认为习武可以防身,有的人认为习武 是为了健身,还有的人认为习武的目标是修身。

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