少林炮拳之转身炮动作分解--嵩山少林弘武中等专业学校——嵩山少林寺文武教育的中等专业武术学校

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少林炮拳之转身炮动作分解

发布时间： 2014/12/29 11:33:00 发布来源：原创阅读人数：

　　下面为大家介绍少林功夫之转身炮的动作要领。将身直起，体左转90°，左脚尖着地成高虚步，同时双拳收回腰间，拳心向上，目视前方，如图1

图1

　　左脚向前跳一步，右腿屈膝提起后勾，两拳不动，目视前方。如图2

图2

　　右脚前跳一步，体转90°，两脚并步直立，双手仍置腰间，拳心向上，目视右侧。如图3

图3

　　体左转270°，左腿屈膝成弓步，同时左拳变掌屈臂向左拦搂，小指外缘在上，接着手腕外旋环绕一圈变拳收回腰间，拳心向上，右拳平臂向前击出，拳心向下，目视前方。如图4

图4

　　要点：跳步要轻盈敏捷，旋转宜速、肢体协调、连贯进行、左搂手与上步同时完成，击拳有力。

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