之前有报道说练武术不长个，这是没有科学理论依据的(人们对武术的误解)。
                                        

       人的身高除了受基因遗传因素的影响制约之外，还受青少年发育时期的所补充的营养、负荷量、自身内分泌激素等不同程度的影响。在武术运动中，运动员需要有良好的肌肉运作能力和良好的柔韧素质，在进行柔韧度练习时，受到拉扯的首先是肌肉、神经和血管等，然后是韧带和关节等，这些被拉长组织和器官所产生的弹性回收力作用于骨骼，使骨骼受到机械力的作用，从而促进骨骼的发育成长，因此时常进行柔韧练习会促进骨的生长发育，能够使骨骼良性成长。

        在种类繁多的体育运动项目中，不同项目对运动员的身高要求也不相同，武术运动中许多平衡、腾空、转体等难度技术动作需要很好的稳定性，所以，高水平的武术运动员身高一般都不是很高。但一些家长因为这个认为：练武术不长个，其观点是错误的。