学习武术的主要因素有哪些？-少林弘武中等专业学校--嵩山少林弘武中等专业学校—

[公告]各位学员家长您好！目前冒名嵩山少林延鲁武校招生的骗子学托网站很多，请注意防范和识别，学托骗子网站都不会有详细的学校地址以及国家教育部门所颁发的办学许可证书，请家长一定要实地考察！！

常见问题

联系我们

登封嵩山少林寺武僧团培训基地

24小时咨询热线：18239913991

报名邮箱：1368382631@qq.com

QQ咨询：1368382631

联系人：李主任

上班时间：早上：08：00-12:00

下午：14：00-20：00

首页 > 招生就业 > 常见问题

学习武术的主要因素有哪些？-少林弘武中等专业学校

发布时间： 2016/6/6 9:13:08 发布来源：未知阅读人数：

少林武术已拥有千年的历史现在已成为我国珍贵的非物质文化遗产，国内外的武术爱好者都甚是青睐。基于武术特有的运动形式，所以武术学习不能盲目进行需要在专人的指导下学习。通常我们学习少林武术最应该注意什么?另外少林弘武中等专业学校的基础功怎么练习呢?

图：少林弘武中等专业学校的学员正在训练场上认真的练习着少林武术的基本功。

　　第一、武术老师说学习少林武术首先要把基础打好是关键。由于基本功是学习武术的入门功夫，因此刚开始学习动作一定要准确规范，要一步一个脚印的把每一个分解动作都学到位，不能一知半解不懂装懂，有什么不明白不理解的地方及时向教练同学交流请教。

　第二、武术训练的力度和强度。一般学生在少林弘武中等专业学校的运动量还是相对较大的，教练会根据学生的承受能力制定合理的训练计划，有些学生会比较勤奋在课余时间过度练习，造成肌肉损伤等问题这样是不正确的。武术训练并不是训练量越大越好，而是最合适的训练力度才是最有成效的，否则容易伤害身体。因此要根据少林弘武中等专业学校教练吩咐的去做，急于求成往往达不到预期效果。

图：少林弘武中等专业学校的学员正在训练场上认真的练习着少林武术的基本功。

　第三、练习武术是一件非常消耗体力能量的事情，所以学生的营养一定要跟得上。学校生活上会为学生安排有营养丰富的合理膳食，一天三餐，饭菜随便吃，吃饱为止，每周饭菜不重样。少林弘武中等专业学校是一家公认的青少年武术学校，受国家教育局批准而成里，以“弘扬中华武学、传承少林文化、打造精品教育，培养文武全才”为主。

　　少林弘武中等专业学校是一所国家公办武术学校,，是培养武术人才的教育基地。因此学校的文武教育毋庸置疑，是所有武校当中的佼佼者!对武学有崇高兴趣的赶快加入吧，来到这里你会变得更优秀!

上一篇：学员的成功就是少林弘武中等专业学校的骄傲

下一篇：如今少林功夫也已成为教育的一部分

本文网址：

手机:15890029002 QQ：1142756002

地址:中国·河南·登封·嵩山·少林寺·少林延鲁武术学校教育集团

E—mail:1142756002@qq.com